Neue Freunde finden als Erwachsene: Warum es so schwer ist — und wie es klappt

In dieser Folge von Project Happy spreche ich
über ein Thema, das viele von uns beschäftigt – auch wenn es kaum
jemand laut ausspricht: Wie finde ich als Erwachsene:r eigentlich
neue Freundschaften?


Ich erzähle dir von meinem eigenen Weg, von meinen Umzügen und
den Momenten, in denen ich mich gefragt habe, ob ich noch
„richtig“ bin – und warum Nähe, Wiederholung und Lebensphase so
entscheidend sind, wenn wir neue Beziehungen aufbauen wollen.


Außerdem lade ich dich ein, sanft Druck aus dem Thema
Freundschaften herauszunehmen. Es liegt nicht alles an dir. Du
bist liebenswert, so wie du bist – und Freundschaften entstehen,
wenn du dich zeigst, wiederholte Begegnungen ermöglichst und
Menschen triffst, die zu deiner Lebensphase passen.


Kapitelmarken & Timecodes:


00:00 Einführung in das Thema Freundschaften


02:51 Die Herausforderungen von Freundschaften im
Erwachsenenleben


06:04 Die magische Formel für Freundschaften


08:55 Die Bedeutung von Nähe und Wiederholung


11:46 Lebensphasen und ihre Auswirkungen auf Freundschaften


15:02 Energie, Chemie und emotionale Sicherheit in Freundschaften


20:06 Die Wahl der richtigen Freunde


24:02 Zusammenfassung und Ausblick auf zukünftige Freundschaften


Links & Ressourcen zur Folge:


hier findest du meinen Kurs “Raus aus der Einsamkeit”:
https://verbunden-kurse-coaching-by-anna-miller.teachable.com/p/raus-aus-der-einsamkeit-in-8-schritten-zu-mehr-nahe-und-zugehorigkeit


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Tiefer gehen: Kurs Verbunden · Für Schulen ·
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anna-miller.ch


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