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Beschreibung
vor 8 Monaten
Was hat unser Umgang mit Zeit mit Gesundheit zu tun und warum kann
schlechtes Zeitmanagement sogar krank machen? Das verrät uns
Cordula Nussbaum. Sie ist eine der bekanntesten
Zeitmanagement-Expertinnen im deutschsprachigen Raum, gefragte
Speakerin und Bestsellerautorin. In dieser Folge von Mission
Gesundheit sprechen wir über Zeit als Gesundheitsfaktor: wie
chronischer Zeitdruck Stresshormone aktiviert, was das für Herz,
Schlaf und Immunsystem bedeutet – und wie ein selbstbestimmter
Umgang mit Zeit Burnout vorbeugen kann.
schlechtes Zeitmanagement sogar krank machen? Das verrät uns
Cordula Nussbaum. Sie ist eine der bekanntesten
Zeitmanagement-Expertinnen im deutschsprachigen Raum, gefragte
Speakerin und Bestsellerautorin. In dieser Folge von Mission
Gesundheit sprechen wir über Zeit als Gesundheitsfaktor: wie
chronischer Zeitdruck Stresshormone aktiviert, was das für Herz,
Schlaf und Immunsystem bedeutet – und wie ein selbstbestimmter
Umgang mit Zeit Burnout vorbeugen kann.
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