Tendinopathien erklärt: Ursachen, Diagnose & die wirksamste Therapie

Tendinopathien gehören zu den häufigsten Ursachen für anhaltende
Sehnenschmerzen. Tendinopathien sind mehr als „Entzündung“ oder
„Verschleiß“: Entscheidend sind Schmerz und Funktionsverlust –
und eine Therapie, die Belastung klug dosiert. In dieser Folge
erfahren Sie, was hinter den Begriffen Tendinitis, Tendinose und
Tendinopathie steckt, welche Faktoren Beschwerden verstärken und
warum ein progressiver Belastungsaufbau mit ausreichend Erholung
die besten Ergebnisse liefert.


Sie lernen, wie Diagnose in der Praxis funktioniert, welche
Warnsignale eine ärztliche Abklärung erfordern und wie Sie
Training, Schlaf und Ernährung so kombinieren, dass Sehnen
langfristig belastbarer werden. ----more----


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Musik: Piano Sonata No. 2 in F major Op. 1b, I bis III. Allegro
con Moto Steven O'Brien – https://www.steven-obrien.net/


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