Special: Vagusnerv & Nervensystem – Klarheit statt Hype

Der Vagusnerv ist kein Zaubernerv – aber ein Schlüssel zur
Regulation.
Diese Spezialfolge bietet dir einen fundierten Überblick über das
autonome Nervensystem und die Rolle des Vagusnervs – aus
systemischer, körpertherapeutischer und neurophysiologischer
Sicht. Für Therapeut:innen & interessierte Hörer:innen.


 Was du mitnehmen kannst:
– Den Vagusnerv in seiner Komplexität verstehen
– Unterschiede von ventralem & dorsalem Vagus
– Übungen zur Selbstregulation durch vagale Aktivierung


 Relevante Konzepte:
– Autonomes Nervensystem (Sympathikus, Parasympathikus)
– Polyvagal-Theorie (Stephen Porges)
– Co-Regulation, Myoreflextherapie, Atemarbeit


 Literaturtipps:
– Stephen Porges – Die Polyvagal-Theorie
– Deb Dana – Die Polyvagal-Theorie in der Praxis
– Gabor Maté – When the Body Says No





 Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine
Therapie. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung,
Orientierung und Reflexion.
Sie laden ein, tiefer zu fühlen, klarer zu verstehen – und dir
selbst liebevoll zu begegnen.





Moderation & Produktion: Susan
Weckauf
Musik & Sounddesign: Veli Çatıkkaş
(Instagram: @supergerne)


Kontakt & Nachrichten:
– Instagram: @susan_weckauf
– Website: www.susanweckauf.de
– E-Mail: whatsup@susanweckauf.de