20 Kechari Mudra richtig anwenden: Tiefer in Kriya Yoga mit Talabya Kriya, Praxisaufbau & Einweihung

Kechari Mudra & Kriya Yoga – Wirkung, Vorbereitung,
Einordnung.
Wir beleuchten Yoganis Perspektive (Lektion 108), erklären die
Kechari-Stufen (mit Fokus auf Stufe II), zeigen, wie Talabya Kriya
sinnvoll vorbereitet, und beschreiben einen wirksamen Praxisrahmen
aus Einleitung, Kriya-Techniken und meditativer Nachbereitung
(Hong-Sau/Mantra). Außerdem: Wie verschiedene Linien (SRF,
dynastische Linie) Kechari handhaben, warum im Kashi-Kriya Yoga
eine moderne, effektive Vermittlung im Vordergrund steht – und
wieso Technik nie Selbstzweck ist, sondern Mittel zu tiefer Stille
und gelebter Bewusstheit im Alltag. Zum Ausklang: ein
Sri-Yukteswar-Song.

Kriya Yoga Webseite: https://kriyayogalahiri.de/
Fortgeschrittene Yoga Übungen: https://fyue.de/
Lehrbriefe der
SRF: https://yogananda.org/de/lehrbriefe-f%C3%BCr-das-selbststudium

Video zu Kechari
Mudra: https://www.youtube.com/watch?v=RTUAFKjt_7M&t=1s

Yoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/
Bernd Prokop auf
Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BWtnBCRgD1qezLVn9eYZg
Transkript der Podcast Episode: 20 Kechari Mudra richtig anwenden:
Tiefer in Kriya Yoga mit Talabya Kriya, Praxisaufbau &
Einweihung | Kashi Kriya Yoga Einweihung 2026 - in den Kriya Yoga
Lahiri Mahasaya's