Folge 07: Ich liebe dich. Aber ich kann dich nicht halten.

Episodentext:Du fühlst Liebe. Und trotzdem willst du gehen.Oder:
Du willst Nähe – und alles in dir zieht sich zurück.Diese Folge
ist für alle, die sich zerrissen fühlen zwischen dem Wunsch nach
Bindung und dem Bedürfnis nach Freiheit. Und die sich fragen: Wie
kann das beides gleichzeitig wahr sein?


Worum geht’s?Es gibt Momente in Beziehungen, da fühlt sich Liebe
nicht leicht an – sondern eng. Nicht, weil sie falsch ist.
Sondern, weil sie alte Muster berührt.Diese Folge taucht ein in
die psychologische und körperliche Dynamik hinter
Beziehungsambivalenz:Warum Rückzug nicht gleich Beziehungsangst
istWelche Bindungsmuster (z. B. desorganisiert, vermeidend) dabei
wirkenUnd wie du lernen kannst, mit deinem „Ich will bleiben –
und gehen“ in Verbindung zu kommenDiese Folge ist keine Anleitung
zum Entscheiden – sondern eine Einladung, dich selbst besser
zu halten.


Fachlich & weiterführend:Ambivalenzkonflikte (nach Freud
/ Graumann / systemisch-existenzielle Ansätze)Bindungstheorie:
John Bowlby (britischer Psychiater, Begründer der
Bindungstheorie), Mary Main (amerikanische Psychologin, Konzept
der desorganisierten Bindung)Loyalitätskonflikte &
Familiensysteme (Ivan Boszormenyi-Nagy)Selbstdifferenzierung
in Paarbeziehungen (David Schnarch)Polyvagal-Theorie &
körperbasierte Ambivalenzverarbeitung (Stephen Porges, Deb
Dana)Neurobiologische Perspektiven: Andrew Huberman, Gabor Maté


Literatur:Die Psychologie sexueller Leidenschaft – D.
SchnarchHalt mich fest – S. JohnsonThe Body Keeps the
Score – B. van der KolkDer gefühlte Mensch – A.
DamasioImagination als heilsame Kraft – L.
ReddemannModeration & Produktion: Susan WeckaufMusik
& Sounddesign: Veli Çatıkkaş (Instagram:
@supergerne)Kontakt & Nachrichten:–
Instagram: @susan_weckauf–
Website: www.susanweckauf.de–
E-Mail: whatsup@susanweckauf.de