Schlaf, Resilienz und mentale Stärke: Wie PEP dein Leben verändern kann - mit Dr. Michael Bohne

Thema: Wie wir Blockaden lösen und mentale
Stärke gewinnen – mit Dr. Michael Bohne, Begründer von PEP


In dieser Folge sprechen wir mit Dr. med. Michael Bohne –
Psychiater, Psychotherapeut, Buchautor und Begründer der Prozess-
und Embodimentfokussierten Psychologie (PEP). Dr. Bohne zählt zu
den wichtigsten Impulsgebern im Feld der Energetischen
Psychologie und bringt nicht nur fundiertes Fachwissen, sondern
auch eine außergewöhnliche Leidenschaft für Menschen und
Entwicklung mit.


Das erwartet dich in dieser Episode:




Was ist PEP? – Dr. Bohne erklärt, wie seine
Methode emotionale Blockaden löst und uns hilft, unser volles
Potenzial zu entfalten.




Vom Lampenfieber zum souveränen Auftritt:
Warum mentale Stärke lernbar ist – und wie sogar Profis davon
profitieren.




Wissenschaft trifft Praxis: Spannende
Einblicke in die weltweit ersten fMRT-Studien zum Klopfen und
PEP.




Alltagstaugliche Tipps: Wie du die Kraft von
PEP sofort in dein Leben holen kannst.




Humor, Menschlichkeit & echte
Veränderung: Dr. Bohne teilt inspirierende
Erfahrungen aus über 25 Jahren Coaching und Therapie.




Für wen ist diese Folge?
Alle, die sich für persönliche Entwicklung, Selbstwirksamkeit und
moderne Psychotherapie interessieren. Egal, ob du als Profi
arbeitest, unter Lampenfieber leidest oder einfach neugierig
bist: Du bekommst neue Perspektiven, praktische Tools und jede
Menge Motivation!


Links & Empfehlungen:




Mehr zu Dr. Bohne & PEP: www.dr-michael-bohne.de




Bücher: „Bitte klopfen!“, „Klopfen gegen Lampenfieber“ u.v.m.




Aktuelle Studien & Veranstaltungen:
www.redenreichtnicht.de




Jetzt reinhören, inspirieren lassen und selbst erleben,
warum „Reden nicht reicht“ – und wie du mit PEP und Dr. Bohnes
Impulsen dein Leben bereichern kannst!


Über Nina Kapp


Nina Kapp ist Inhaberin der Praxis am Rothschildpark in Frankfurt
– einer einzigartigen Beratungsunternehmung, die sich auf Schlaf,
strategische Regeneration und Resilienz spezialisiert hat. Sie
baut die Brücke zwischen wissenschaftlicher Schlafkompetenz und
den Anforderungen moderner Arbeits- und Lebenswelten.


Ob Privatperson, Unternehmen oder die Hotellerie: Wer Schlaf und
Erholung als strategische Ressourcen für Gesundheit,
Leistungsfähigkeit und nachhaltiges Wohlbefinden nutzen will, ist
bei Nina Kapp genau richtig. Ihr Ansatz ist wissenschaftlich
fundiert und individuell zugleich.


Nina Kapp kombiniert tiefes Fachwissen aus Psychologie und
Schlafmedizin mit modernen Methoden wie ACT (Akzeptanz- und
Commitment-Therapie), EMDR, PEP, Hypnosetherapie und kognitiver
Verhaltenstherapie. Ihre Arbeit zeichnet sich durch Tiefe,
Empathie und Klarheit aus – immer mit dem Ziel, nachhaltige
Veränderungen zu ermöglichen und die eigenen Ressourcen zu
stärken.


Im Podcast all.about.sleep spricht sie
regelmäßig mit Wissenschaftler:innen, Schlafmediziner:innen und
Expert:innen aus verschiedenen Disziplinen. Dabei macht sie
komplexes Wissen rund um Schlaf, Regeneration und mentale
Gesundheit zugänglich – für alle, die sich und andere besser
verstehen und gesünder leben wollen.


Kontakt:
Mail: Kontakt@ninakapp.de
Website: www.ninakapp.de
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