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SPACE TALK: Achtsamkeit und spirituelles Wachstum – Dein Begleiter zu innerer Freiheit und Frieden Podcast
Folge 24: Retraumatisierung vs. bewusste Körperarbeit – wie erkennen wir den Unterschied?

Folge 24: Retraumatisierung vs. bewusste Körperarbeit – wie erkennen wir den Unterschied?

SPACE TALK: Achtsamkeit und spirituelles Wachstum – Dein Begleiter zu innerer Freiheit und Frieden vor 1 Jahr

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In dieser tiefgehenden Solo-Folge spricht Sabina über ein sensibles
und zentrales Thema auf dem Weg innerer Heilung: Retraumatisierung
und bewusste Körperarbeit. Sie erklärt, was Retraumatisierung
bedeutet, wie sie sich vom bewussten, achtsamen Arbeiten mit dem
Körper unterscheidet und warum das Nervensystem dabei eine
entscheidende Rolle spielt. Mit viel Feingefühl und Erfahrung teilt
sie Einblicke in körperorientierte Methoden wie Somatic
Experiencing, Focusing und Tantra – und betont die Wichtigkeit von
Sicherheit, Selbstbestimmung und einem liebevollen Umgang mit sich
selbst. Diese Folge ist eine Einladung, im eigenen Tempo zu fühlen,
sich selbst zu begegnen und alte Muster aus einer neuen Perspektive
zu betrachten. Ideal für alle, die sich tiefer mit Embodiment,
Traumaheilung und achtsamer Selbstwahrnehmung auseinandersetzen
möchten.