Startseite
Podcasts
Zen-Meditation | Hinnerk Polenski Podcast
Die Enge des Herzens

Die Enge des Herzens

Zen-Meditation | Hinnerk Polenski vor 1 Jahr

0:00

6:20

Warum spüren wir manchmal Schmerz, Rückzug oder Enge, wenn wir
eigentlich Liebe, Nähe und Verbundenheit erleben möchten? In
dieser bewegenden Folge spricht Hinnerk Polenski über ein
zutiefst menschliches Phänomen: Die Enge des Herzens.

Diese Enge ist kein Fehler. Sie ist eine Erinnerung – an alte
Erfahrungen, die wir meist unbewusst in unserem Herzraum
gespeichert haben. Als Kinder waren wir offen, vertrauend, ganz
da. Doch wenn Nähe mit Ablehnung oder Verletzung verbunden war,
ziehen wir uns später im Leben zurück – genau dann, wenn unser
Herz sich öffnen will.

Was wir für Angst vor Nähe halten, ist oft die Angst vor dem
alten Schmerz. Und genau darin liegt der Weg zur Heilung: in der
bewussten, achtsamen Hinwendung zu dem, was war – und dem, was
ist.

Ein stiller, kraftvoller Impuls für alle, die sich selbst und
anderen wieder mit offenem Herzen begegnen möchten.

Möchtest du tiefer gehen?

Besuche www.mastermeditation.com, um Kurse zu entdecken, die dich
auf diesem Weg begleiten. Werde Teil unserer Community, tausche
dich direkt mit Hinnerk Polenski aus und vertiefe dein Wissen und
deine Praxis in einer unterstützenden Gemeinschaft