Podcaster
Episoden
3 Minuten
Durch die Entkoppelung des ich's von der Realität kommen wir oft
in Leid.
Die Essenz unseres Seins ist jedoch frei von Angst. Durch
Meditation oder anderen Übungen oder Therapie können wir diese
unheilsamen Gefühle auflösen.
21.04.2024
15 Minuten
Die Fähigkeit über sich selbst hinauszugehen. Nicht nur sich
selber spüren, sondern auch den anderen.
Für einen Moment berührt uns etwas und für einen Moment sind wir
mehr als wir zuvor waren...
16.04.2024
13 Minuten
Offen für alles sein und gleichzeitig stark, geerdet in der Welt.
Mit dem Trainingssystems der Samurais in die eigene Stärke.
Sensibilität ist mehr als nur das wahrnehmen andere Gefühle...
25.03.2024
19 Minuten
Auch wenn Mantra-Meditationen eher unüblich im Zen sind, möchte
ich heute diese Form für euch öffnen.
Ein Mantra ist ein Wort, meist in Sanskrit. Mantras helfen
Inhalte die nicht intellektuell, sondern auf Bewusstseinsebene
stattfinden zu s...
18.03.2024
7 Minuten
Die Vorstellung von Selbst, ist das Gegenteil des Selbst. Es ist
eine Ansammlung von Erfahrungen und Erwartungen von anderen, die
uns in ein verstricktes System bringen.
Ohne Vorstellungen wollen wir mit Meditation zum wahren Selbst
finden....
Über diesen Podcast
Du sehnst dich nach tiefer Erfüllung? Finde sie in dir selbst!
Zen-Meister Hinnerk Polenski geht mit dir einen Weg der
Zen-Meditation: Wenn wir lernen, in Stille und Kraft zu sitzen,
wird sich in unserem Alltag mehr und mehr Freude, Kraft, liebevolle
Verbundenheit und Gelassenheit öffnen. Diese Podcastfolgen sind
ursprünglich als Video auf YouTube erschienen:
https://www.youtube.com/c/ZenKlosterBuchenbergZenMeisterHinnerkPolenski/videos.
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