Verdaut ist nicht vergessen – wenn dein Reizdarm mehr weiß als dein Kopf

Reizdarm. Ein Wort, das so harmlos klingt – fast niedlich. Und doch
kann es dir den Alltag zur Hölle machen. Blähbauch, Krämpfe,
Durchfall und vieles mehr. Alles ohne klaren Befund, alles
scheinbar „psychisch“. Und du sitzt da, zwischen Selbstzweifeln,
Arztterminen und 15 offenen Tabs mit Google-Anfragen um 2:37 Uhr
morgens. In dieser Folge schauen wir genau dahin, wo andere
wegschauen. Wir sprechen über das Reizdarm-Syndrom als körperliches
Symptom, als seismografisches Frühwarnsystem und als Ausdruck eines
Nervensystems, das längst am Anschlag läuft. Du erfährst, warum
dein Darm mehr ist als ein Verdauungsorgan, was die
Polyvagal-Theorie damit zu tun hat und weshalb du deinem Bauch
besser zuhörst, bevor er dir die Freundschaft endgültig kündigt.
Wir tauchen tief in die Verbindung von Körper, Psyche und Alltag
ein und in das stille Drama, das sich oft inmitten scheinbar
funktionierender Leben abspielt. Eine Folge für alle, die endlich
verstehen wollen, was ihr Bauch ihnen seit Jahren zu sagen
versucht. Triggerwarnung: Diese Folge enthält Ehrlichkeit. Auf
Zellniveau. Medizinischer Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine
ärztliche Diagnose oder Behandlung. Die Inhalte basieren auf
aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen, eigenen Erfahrungen und
integrativen Ansätzen – sie dienen der Information und Inspiration,
nicht der Selbstbehandlung. Wenn du unter gesundheitlichen
Beschwerden leidest, suche bitte eine medizinische Fachperson
deines Vertrauens auf. Dein Körper spricht aber die richtige
Übersetzung braucht manchmal ein ganzes Team.