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Symptomgeflüster - Ehrlichkeit auf Zellniveau Podcast
10 - Tinnitus ist (k)ein Ohrproblem

10 - Tinnitus ist (k)ein Ohrproblem

Symptomgeflüster - Ehrlichkeit auf Zellniveau vor 8 Monaten

Tinnitus zwischen Leistung, Lärm und Lernkurve

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Tinnitus ist kein seltenes Randphänomen sondern kommt in der
Bevölkerung tatsächlich statistisch gesehen häufig vor. In dieser
Folge schauen wir nicht nur aufs Ohr, sondern aufs ganze System:
Wie entsteht Tinnitus eigentlich (medizinisch und neurobiologisch)?
Warum wird er für manche „nur“ ein Hintergrundton – und für andere
ein Dauer-Alarm? Und was sagen Leitlinien und Studien dazu, was
wirklich hilft (und was eher gut verkauft wird)? Du bekommst
Orientierung zu Formen von Tinnitus (subjektiv/objektiv,
akut/chronisch, Warnsignale), zu typischen Auslösern (Lärm,
Hörverlust, Stress, Schlafmangel, Medikamente) und zu wirksamen
Ansätzen im Alltag: von Sound-Strategien über CBT bis hin zur
Frage, wie dein Nervensystem überhaupt wieder „Sicherheit“ lernen
kann – ohne dass du dich dafür zusammenreißen musst. Am Ende geht’s
um die leise, aber entscheidende Wende: weg vom Kampf, hin zu
Integration. Nicht als Romantisierung – sondern als neurobiologisch
plausibler Weg zurück zu mehr Ruhe im System.