Warum wir ständig negativ mit uns selbst sprechen – und positive Affirmationen nicht helfen

Episode 44: Warum wir ständig negativ mit uns selbst
sprechen – und positive Affirmationen nicht helfen





„Wieso hast du das nicht gesagt? Der denkt jetzt bestimmt
schlecht von dir!"


„Hätte ich mich doch besser verhalten..."


„Das war wieder typisch – jetzt denkt er, du bist völlig
unprofessionell!"





Kennst du diese endlose Selbstkritik in deinem Kopf? Diese Folge
ist eine Q&A-Episode basierend auf einer Hörerfrage zu genau
diesem Thema.





Du erfährst:


Warum unser Gehirn evolutionär auf Negatives programmiert ist
(Säbelzahntiger vs. Sonnenuntergang).


Weshalb diese inneren Stimmen kein Zeichen für Selbstreflexion
sind, sondern für veraltete Schutzmechanismen.


Das 3-Schichten-Persönlichkeitsmodell: Kern, negatives Selbstbild
und positive Kompensation.


Warum positive Affirmationen und Glaubenssatz-Umprogrammierung
scheitern (11 Millionen vs. 50 Sinneseindrücke).


Das Eiffelturm-Beispiel: Warum die Person ohne Höhenangst keine
positive Rationalisierung braucht.


Weshalb positives Denken das Problem sogar verschlimmern kann.





Plus: Die Erkenntnis, dass du für diese
negativen Stimmen nichts kannst – sie wollen dich schützen, sind
aber völlig veraltet.





Du willst endlich Ruhe vor den negativen Stimmen in
deinem Kopf und ein stabiles Selbstwertgefühl aufbauen?
Das ist mit Mind Switch möglich. Sichere dir ein kostenloses
Beratungsgespräch und erfahre, wie du die unterbewussten Muster
auflöst, die diese Selbstkritik antreiben:
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Jetzt reinhören – und verstehen, warum es nicht an
mangelnder Willenskraft liegt.





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