12 Meine Kriya Yoga Meditationsroutine – So meditiere ich täglich seit über 10 Jahren

In dieser besonderen Podcastfolge gebe ich Einblick in meine
persönliche Kriya-Yoga-Routine – wie sie sich über Jahrzehnte
entwickelt hat. Ich spreche über meine Meditationstechniken, den
Einfluss von SRF und Shibendu Lahiri, die Rolle von Kechari Mudra
und Hong-Sau, sowie darüber, warum Meditation das Zentrum meines
Lebens bildet. Zum Abschluss teile ich mit euch einen berührenden
englischen Song, basierend auf dem alten Kirchenlied „Was Gott tut,
das ist wohlgetan“. Neu interpretiert mit Hilfe künstlicher
Intelligenz, drückt dieser Song mein Vertrauen in die göttliche
Führung aus. ️ Themen:
– Detaillierter Ablauf meiner Kriya-Meditation
– Regungslosigkeit, Sitzhaltung, Ernährung
– Hong Sau, Wirbelsäulenatmung, Tokar
– Der Einfluss des äußeren Lebens auf die innere Tiefe
– Spirituelle Vertonung: „What God ordains is always good“ Weitere
Infos & Downloads unter:
https://www.fyue.de Namaste
Bernd Prokop

Podcast-Webpage:
https://kriyayogalahiri.de/12-kriya-yoga-meine-meditationsroutine/