#225 Hilfe, das Weinen meines Kindes triggert mich! Wie alte Muster in uns aktiviert werden

Das Weinen deines Kindes oder die Einschlafbegleitung auszuhalten
ist herausfordernd – selbst wenn du weißt, es ist eigentlich alles
sicher und alles gut? Das Weinen löst einen Schmerz in deinem
Körper aus und du willst eigentlich nur wegrennen oder dein Kind
anbrüllen, dass es endlich aufhört zu weinen oder schreien? Lass
uns hinter das Weinen und deinen Stress schauen: Warum löst das
Weinen unserer Kinder manchmal so starke Gefühle – bis hin zu
körperlichem Stress – in uns aus. Wir schauen uns unsere Trigger
an, schauen zurück in die eigene Kindheit und ich zeige dir, wie du
liebevoll und entspannter mit der Einschlafbegleitung und dem
Weinen umgehen kannst. In dieser Folge erfährst du: Warum das
Weinen deines Kindes dich so stark „triggert“ (Spoiler: Es liegt
oft nicht am Kind!) Was das eigene Erleben aus der (frühen)
Kindheit mit deinen heutigen Gefühlen zu tun hat. Wie sich alte
Körpererinnerungen und unbewusste Muster beim Einschlafen und
Begleiten zeigen. Welche einfachen Techniken du nutzen kannst, um
dein Nervensystem in stressigen Situationen zu beruhigen. Wie du
herausfindest, woher dein Trigger kommt. Warum ein reguliertes
Nervensystem bei dir das beste Einschlafmittel für dein Kind ist.
Wieso es manchmal reicht, erstmal auf die eigenen Gefühle zu
schauen, bevor du „gegen das Weinen kämpfst“ Hör rein und finde
heraus, wie du dich und dein Kind sicherer durch stürmische
emotionale Momente lotsen kannst – mit Verständnis, kleinen
Schritten und Selbstmitgefühl!