#253 Nervensystem vs. Traumaarbeit: Was wirklich hilft, Trigger zu lösen und zu heilen

Reicht es, das Nervensystem zu regulieren, um frei von Traumata zu
sein? Das erklären nämlich manch große Influencer... Ich erkläre
dir den entscheidenden Unterschied zwischen: „Du bist sicher.“
(Nervensystem) und „Es (das Trauma) ist vorbei.“ Denn Regulation
ist wichtig, aber sie ist nicht unbedingt gleich Heilung. Du
erfährst: • warum somatische Übungen allein nicht automatisch
Trauma lösen • weshalb du trotz Nervensystemarbeit weiterhin
getriggert sein kannst • was Hypervigilanz wirklich bedeutet •
warum People Pleasing ein Trauma-Muster ist • warum
Nervensystemarbeit UND Traumaarbeit zusammengehören Wenn du dich
fragst, warum du zwar funktionierst, aber innerlich nicht frei bist
– dann ist diese Folge für dich.