Folge 03: Immer die Starke. Ich kann nicht mehr.

Episodentext:


Du bist immer die Starke? Funktionierst, trägst, hältst alles
zusammen – und kannst einfach nicht mehr? In dieser Folge geht’s
um genau diesen Punkt: Wo Stärke nicht mehr trägt. Und wo
Weichheit nicht gefährlich, sondern überlebenswichtig wird.





Worum geht’s?


Manche Menschen haben früh gelernt: Schwäche darf nicht sichtbar
sein. Nähe auch nicht. Und Hilfe? Nur für andere.
Aber was, wenn die alte Stärke zur Belastung wird?
Diese Folge nimmt dich mit – durch psychologische
Schutzstrategien, systemische Rollenmuster und körperliche
Stressmuster. Und zeigt dir, wie du wieder Halt findest, ohne zu
funktionieren.


Fachlich & weiterführend:




Falsches Selbst (Alice Miller)




Funktionale Dissoziation (Levine, Porges)




Emotionale Selbstüberforderung (Luise Reddemann)




Systemische Arbeit mit inneren Anteilen (Wittke)




Literatur: Das Drama des begabten
Kindes (Miller), Imagination als heilsame
Kraft (Reddemann)







Moderation & Produktion: Susan
Weckauf
Musik & Sounddesign: Veli Çatıkkaş
(Instagram: @supergerne)
Kontakt & Nachrichten:
– Instagram: @susan_weckauf
– Website: www.susanweckauf.de
– E-Mail: whatsup@susanweckauf.de