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024 - Messen statt Raten

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Hormon Hussle vor 1 Jahr

Welche Hormonwerte wirklich sinnvoll sind

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Podcast

Hormon Hussle

36 Episoden

Dein Weg aus dem Hormonchaos – verständlich, praktisch und inspirierend.

Bildung Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Messen statt Raten – Welche Hormonwerte wirklich sinnvoll
sind

Du fühlst dich müde, gereizt, unwohl. Gehst zum
Arzt, lässt Blut abnehmen und bekommst dann zu hören:

„Alles in der Norm.“

Aber du weißt: So fühlt sich „Norm“ nicht an.

In dieser Folge räumen wir gründlich auf mit dem Mythos der
Standardwerte und tauchen ein in das, was wirklich zählt:

Was du wirklich testen lassen solltest, wenn deine
Hormone verrückt spielen.

Welche Werte nur dann Sinn ergeben, wenn du weißt, wo du
im Zyklus stehst.

Warum viele Diagnosen scheitern, weil die Blutwerte
keinen Kontext haben.

Und ganz wichtig:

Warum du ohne Eisprung keine Aussagekraft über dein Progesteron
bekommst

Und was du messen solltest, wenn du dich fühlst wie ein
hormoneller Zombie, aber niemand dich ernst nimmt.

In dieser Folge erfährst du:

Welche Hormonwerte bei Müdigkeit, PMS, Zykluschaos und
Hautproblemen wirklich sinnvoll sind

Warum Timing alles ist und du nur messen solltest, wenn du weißt,
wann dein Eisprung war

Was „in der Norm“ wirklich bedeutet und wann du hellhörig werden
solltest

Wie du dich auf einen Bluttest vorbereitest – inkl. Zyklustag,
Uhrzeit & Stresslevel

Und welche typischen Fehler du unbedingt vermeiden solltest

Extras in dieser Folge:

Praxisnahe Erklärungen zu Werten wie fT3, rT3, SHBG,
Cortisol-Tagesprofil

Ein Ausflug in die Biochemie, der sich wie ein Gespräch bei Tee
& Wärmflasche anfühlt

Eine Checkliste für deinen nächsten Arzttermin

Und der Reminder: Dein Gefühl ist genauso wichtig wie ein
Laborwert!

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