033 - Kinderwunsch & Hormone

In dieser Folge vom Hormon-Hussel Podcast spreche ich über ein
Herzensthema: Kinderwunsch und wie du deinen
Körper auf natürliche Weise darauf vorbereiten kannst.

Du erfährst, warum dein Zyklus wie ein monatlicher
Gesundheitsbericht funktioniert, welche Signale dir
zeigen, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist und wie du
deine Fruchtbarkeit mit Ernährung,
Mikronährstoffen und einem gesunden Lifestyle unterstützen
kannst.



Wir gehen Schritt für Schritt durch:


Warum Kinderwunsch so viel mehr ist als „einfach schwanger
werden“

Wie du die vier Zyklusphasen erkennst und
für dich nutzen kannst

Typische Ursachen, warum der Eisprung ausbleibt oder PMS
stärker wird

Konkrete Ernährungstipps, die deinen Körper nähren, statt ihn
zu stressen

Wichtige Mikronährstoffe wie Omega-3,
Magnesium, Antioxidantien und besonders Folat,
die für dich und dein Baby entscheidend sind

Welche Rolle Darmgesundheit, Schlaf und Stressmanagement
spielen



Diese Episode ist für dich, wenn du…
 … dich auf eine Schwangerschaft vorbereiten willst,
 … schon länger probierst schwanger zu werden,
 … oder einfach deinen Zyklus und deine Hormonbalance besser
verstehen möchtest.



Hör rein und erfahre, wie du deinem Körper die Sicherheit gibst,
die er braucht, um bereit für neues Leben zu sein.

Links
Folge mir auf Instagram für tägliche Tipps: Instagram
Hormon Hussle Podcast: Alle Episoden
Kostenloser 4 Schritte Guide: Hier klicken
Dein individueller Fahrplan raus aus dem Hormonchaos: Kostenloses
Strategiegespräch buchen
Website: Körper-Kompass