Intensiver leben: Wie du das Beste aus jedem Moment heraus holst

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Momente intensiv zu erleben, wird in unserer heutigen, schnellen
und gehetzten Gesellschaft immer seltener. Dabei ist es wichtig,
sein Leben intensiv zu erleben oder zumindest immer wieder mal
intensive Momente mit voller Aufmerksamkeit aufzunehmen. Sei es
der unglaubliche Ausblick auf das Wunder Natur in einem Urlaub,
das Erleben purer, ehrlicher Freude eines Kindes oder Haustieres
oder einfach nur das Genießen eines guten Gerichts, ohne
währenddessen den Fernseher oder das Handy anzuhaben. Intensiver
leben bedeutet auch, dass man nicht nur die positiven, stark
emotionalen Momente fühlen soll, auch die negativen Gefühle
sollten nicht weggedrängt werden, damit diese verarbeitet und
eingeordnet werden können. Steffi und Lukas gehen in dieser Folge
ihre eigenen intensiven Momente durch, erklären, wie und wieso
man intensiver leben sollte, und widmen sich Hörer*innenmails zu
diesem Thema.


+++ Habt ihr ein Anliegen, das Steffi und Lukas in einer Folge
behandeln sollen? Dann schreibt uns an
sobinicheben@auf-die-ohren.com


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