Marcell Jansen über Resilienz, Regeneration und warum wir alle Leistungssportler sind

Marcell Jansen ist vielen als ehemaliger Profifußballer bekannt,
unter anderem spielte er für Borussia Mönchengladbach, Bayern
München und den Hamburger SV. Nach dem Ende seiner aktiven
Karriere blieb er dem HSV treu – heute ist er Präsident des
Vereins. Doch neben dem Fußball engagiert sich Marcell Jansen
intensiv im Bereich Gesundheit, Prävention und Unternehmertum.
Mit seinem Startup STATICS verfolgt er das Ziel, Menschen dabei
zu unterstützen, ihre mentale und körperliche Resilienz zu
stärken – unabhängig davon, ob sie im Büro arbeiten oder
körperlich schwere Arbeit verrichten. In der Podcast-Folge von
„Visionäre der Gesundheit“ mit Inga Bergen spricht er ausführlich
über seine Motivation, seine Vision und seine konkreten Angebote.
Vom Profisport zur Prävention für alle

Marcell Jansen erkennt ein großes Privileg aus seiner
Sportlerkarriere: den Zugang zu individueller medizinischer
Betreuung und präventiven Maßnahmen. Dieses Privileg will er
nicht für sich behalten. Stattdessen sieht er es als seine
Verantwortung, dieses Wissen und den Zugang zu
Gesundheitsressourcen für alle zugänglich zu machen –
insbesondere für diejenigen, die in körperlich oder psychisch
fordernden Berufen arbeiten. Seine zentrale Botschaft:
Jeder Mensch ist ein Leistungssportler – ob im Job, im
Familienleben oder im Alltag.
STATICS: Prävention auf Top-Niveau für die breite Gesellschaft

STATICS, das Unternehmen von Marcell Jansen, bietet individuelle
Resilienzprofile an – sowohl körperlich als auch mental. Diese
Profile basieren auf fundierten Analysen wie Ganganalysen,
Wirbelsäulen-Screenings, mentalen Belastungsfaktoren oder
Zahnstatiken. Auf Basis dieser Daten erhalten Nutzer
maßgeschneiderte Empfehlungen für Routinen, Übungen oder
Coachings – abgestimmt auf ihren persönlichen Alltag und ihre
Lebensrealität. Dabei betont Jansen, dass kleine Veränderungen
oft große Wirkung haben und Prävention kein riesiger Aufwand sein
muss.
Mentale Gesundheit messbar und konkret machen

Besonders wichtig ist Marcell Jansen, dass mentale Gesundheit
nicht länger abstrakt bleibt. Mit 37 psychologischen Faktoren
analysiert STATICS die mentale Resilienz und gibt individuell
abgestimmte Hinweise – anonym und auf Augenhöhe. Die Nutzer
können dadurch verstehen, was sie belastet, wie sie regenerieren
und welche Maßnahmen wirklich helfen. Für Jansen ist das Ziel
nicht, Krankheiten zu behandeln, sondern sie so lange wie möglich
zu vermeiden.
Unternehmenskultur neu denken: Mitarbeiter als Leistungsträger

In der Zusammenarbeit mit Unternehmen verfolgt Marcell Jansen
eine klare Vision: Mitarbeiter:innen sind die
Leistungssportler des Unternehmens. Dementsprechend
sollten sie auch betreut und gefördert werden. STATICS setzt hier
auf nachhaltige, systematische Präventionskonzepte, die sich in
den Arbeitsalltag integrieren lassen. Statt punktueller
Gesundheitsangebote werden ganze Prozesse begleitet – mit
Technik, persönlicher Betreuung und konkreten Trainings. Ob
Pflegekräfte, Hotellerie, Gastronomie oder Büroangestellte –
STATICS hat bereits viele unterschiedliche Branchen erfolgreich
betreut.
Regeneration als Schlüssel zur Leistungsfähigkeit

Ein zentrales Thema für Marcell Jansen ist Regeneration – sowohl
physisch als auch mental. In einer Welt, die ständig Leistung
fordert, betont er die Wichtigkeit von Pausen, Rückzugsphasen und
individuellen Regenerationsstrategien. Er kritisiert das
gesellschaftliche „Müssen“ und plädiert dafür, wieder mehr auf
den eigenen Körper zu hören. Entscheidend sei nicht ein
6-Wochen-Programm, sondern alltagstaugliche Routinen, die sich
langfristig in den Lebensstil integrieren lassen.
Ein Startup mit Herz und Verstand – und ohne
Silicon-Valley-Mentalität

STATICS ist kein typisches Tech-Startup. Zwar setzt das
Unternehmen auf digitale Tools und Plattformen, doch die
persönliche Begleitung steht im Mittelpunkt. Für Marcell Jansen
ist klar: Gesundheit ist individuell. Deshalb
kombiniert sein Team Technologie mit menschlicher Expertise – und
sorgt so dafür, dass die Präventionsmaßnahmen nicht nur ankommen,
sondern auch wirken.
Marcell Jansens Vision für ein gesünderes Leben

Zum Abschluss formuliert Marcell Jansen eine klare und
motivierende Botschaft: Jeder Mensch kann lernen, auf sich zu
achten – mit kleinen Schritten, realistischen Zielen und dem
richtigen Wissen. Dafür braucht es keine Extremprogramme, sondern
eine neue Perspektive auf sich selbst. Mit STATICS will er genau
das erreichen: Gesundheit begreifen, verstehen und
umsetzen – für ein leistungsfähiges und erfülltes Leben.


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wir alle Leistungssportler sind erschien zuerst auf Visionäre der
Gesundheit.