Wie das psychologische Immunsystem funktioniert (mit Prof. Dr. Maren Urner)

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Das Wort "Immunsystem" wird in der Regel mit der körperlichen
Gesundheit in Verbindung gebracht. Doch es gibt auch ein
psychologisches Immunsystem, das für unsere mentale Gesundheit
essenziell ist. Um über die Wirkmechanismen und Auswirkungen
dieses Systems zu sprechen, haben wir in dieser Folge die
Neurowissenschaftlerin Prof. Dr. Maren Urner zu Gast. In ihrem
neuesten Buch 'Radikal emotional' analysiert sie den Umgang mit
Gefühlen und wie man lernen kann, diese konstruktiver zu nutzen.
Gemeinsam gehen wir typischen Wirkmechanismen unseres Gehirns auf
den Grund, wieso auch vermeintlich negative psychologische
Verhaltensweisen oft einen Sinn haben können und wie aber auch
der Umgang mit digitalen Medien und den immer radikal negativeren
Schlagzeilen unsere Psyche verändert.





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