Trauma – wo geht es hier bitte raus?

Die allermeisten von uns waren schon einmal mit einem Ereignis
konfrontiert, von dem wir uns überfordert fühlten. Einige dieser
Ereignisse haben tiefgreifende Verletzungen in uns hinterlassen,
nachklingende Ängste und vermeidendes Verhalten.


Ab wann aber können wir dabei von einem Trauma sprechen? Ein
Unterschied ist: An Krisen können wir wachsen, Traumata frieren
dagegen unser Wachstum an der entsprechenden Stelle ein.


Einer von vielen Gründen, sich mit diesem facettenreichen Thema
zu befassen.


 


WEITERLESEN:


Artikel Deutsches Yoga Forum 06/2020 „Das Chakrenmodell als
Orientierung für Ganzheitliche Intervention bei Posttraumatischer
Belastungsstörung“:


https://www.yogapsychologie.com/wp-content/uploads/2021/02/Artikel-Yoga-und-Trauma-DYF-Dez.-2020.pdf


TRAUMASENSIBLES YOGA:


https://www.traumasensiblesyoga.de/


 


WEITERFÜHRENDE LINKS


https://www.junfermann.de/titel/der-innere-garten/79


https://www.trauma-institut.eu/nuetzliche-quellen


 


PSYCHOTHERAPEUTISCHE HILFE FINDEN:


Z.B.


https://www.degpt.de/hilfe-fuer-betroffene/therapeut-innen-in-ihrer-naehe-finden/


ODER HIER:


https://www.therapie.de/psyche/info/