#651 Alles zu CURCUMIN: Wirkungen, beste Form & Dosierung

In dieser Episode spricht Joshua Hübner über Curcumin – den
faszinierenden Hauptwirkstoff aus Kurkuma – und erklärt, wie es im
Körper wirkt, warum es so vielseitig einsetzbar ist und worauf du
bei der Anwendung achten solltest. Du erfährst, was Curcumin
eigentlich ist, wie es gegen Entzündungen, oxidative Prozesse und
Verdauungsprobleme helfen kann – und welche Form und Dosierung
wirklich Sinn machen. Das erwartet dich: Was Curcumin ist – und
warum es so besonders ist Wie Curcumin auf Entzündungen, Darm,
Gehirn und Stoffwechsel wirkt Bei welchen Beschwerden Curcumin
helfen kann (inkl. Studien!) Welche Curcumin-Form du wirklich
nehmen solltest Wie du Curcumin richtig dosierst – und worauf du
achten musst Tipps zur Bioverfügbarkeit, Einnahme & Sicherheit