#209 DER INNERE SCHWEINEHUND BEI TRAINING & THERAPIE: WARUM DISZIPLIN ALLEIN NICHT REICHT

Warum fällt es vielen Menschen schwer, Übungen konsequent
umzusetzen? In dieser Folge beleuchten wir, warum Faktoren wie
Umfeld, Perfektionismus, das Verständnis für den eigenen Körper –
und auch der simple Effekt, Geld für etwas zu bezahlen –
entscheidend dafür sind, ob Bewegungstherapie und Training
wirklich in den Alltag integriert werden. Im Tatkraft-Moment
sprechen wir über Mitgefühl für Ärzt:innen, die Herausforderungen
des Alltags – und wie uns die IFS-Therapie (Internal Family
Systems) hilft, innere Widerstände besser zu verstehen.