Podcaster
Episoden
29.11.2025
43 Minuten
Im zweiten Teil unserer Vitamin D Reihe geht es um die Praxis:
Wir klären, warum Vitamin D ohne die richtigen Co-Faktoren
nutzlos oder sogar schädlich sein kann. Erfahre, wieso die
tägliche Einnahme der Wochen-Dosis physiologisch haushoch
überlegen ist und welche massiven Auswirkungen ein optimaler
Spiegel auf deine Psyche, dein Immunsystem und deine Leistung
hat.
Mehr
23.11.2025
44 Minuten
Vitamin D ist eigentlich kein Vitamin, sondern ein mächtiges
Hormon, das für eine optimale Gesundheit unverzichtbar ist. Wir
erklären, warum eine ausreichende Versorgung so wichtig ist und
worauf du bei der Einnahme und Supplementierung unbedingt achten
musst, um Fehler zu vermeiden. Erfahre, wie du deinen Spiegel
richtig managst, statt nur blind zu supplementieren.
Mehr
16.11.2025
51 Minuten
Magnesium ist an Hunderten Prozessen im Körper beteiligt und
trotzdem haben große Teile der Bevölkerung einen Mangel. Von
Schmerzen bis Herzrhythmusstörungen – die Liste der Symptome ist
lang. Wir zeigen, warum Magnesium so zentral ist, wie du einen
Mangel erkennst, welche Formen sinnvoll sind und was die
Forschung zum Einfluss auf Herz, Gehirn und Schmerzen zeigt.
Mehr
09.11.2025
48 Minuten
Atmen, Gehen, Schlucken – drei scheinbar banale, unbewusste
Funktionen. Doch sie formen deinen Körper, steuern dein
Nervensystem und entscheiden, ob du dich frei bewegst oder in
Kompensation festhängst. In dieser Folge geht Kai tief rein in
die Basis menschlicher Funktion – und erklärt, warum du
Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder Knieprobleme nie
dauerhaft lösen wirst, wenn du diese drei Systeme ignorierst.
Mehr
02.11.2025
54 Minuten
Worte können heilen – oder krank machen. In dieser Folge geht’s
um den Nocebo-Effekt und wie negative Erwartungen, Sprache und
Kommunikation echten Schmerz auslösen können. Für Therapeut:innen
und Patient:innen, die verstehen wollen, wie stark Worte auf das
Nervensystem wirken – und wie man sie gezielt zur Heilung nutzt.
Mehr
Über diesen Podcast
Tatkraft – der Podcast für Physiotherapeuten, Osteopathen, Trainer
und alle, die Schmerzen ganzheitlich verstehen und effektiv
behandeln wollen. Wir verbinden Sportwissenschaft und Osteopathie
mit innovativen Konzepten wie vom Postural Restoration Institute
und betrachten Haltung, Atmung, Gangzyklus, Ernährung und mentale
Faktoren – alles, was großen Einfluss auf den Körper hat. In jeder
Folge liefern wir praxisnahe Impulse, die helfen, die wahren
Ursachen von Beschwerden zu erkennen und gezielt zu behandeln –
statt nur Symptome zu verwalten. So bekommst du konkrete Ansätze,
um deinen Klienten, Patienten oder auch dir selbst nachhaltige
Therapie- und Trainingskonzepte an die Hand zu geben, die wirklich
wirken.
Abonnenten
Lüdinghausen
Wien
Kommentare (0)