11 -Tönen und Stöhnen- A´s und O´s während der Geburt

Bei meiner ersten Geburt, das werde ich wohl nie vergessen, habe
ich gebrüllt wie ein Löwe. Ich hockte da und dachte immer noch,
dass ich die Nachwirkungen des Einlaufs spürte, als die Hebamme
mich bat, noch einmal nach dem Muttermund schauen zu dürfen. Zack,
nur anhand meines Tönens wusste sie, dass ich bereits in der
Austrittsphase war. Aber sollte man überhaupt tönen? Ist das nicht
peinlich? Oder ist es ein Muss für eine Geburt? Über all das und
noch mehr rede ich in dieser Folge. Außerdem erfährst du, wie du
das am besten in deiner Geburtstrance machst und was du tun
solltest – egal, ob mit oder ohne Ton.