Impulskontrolle stärken – machst Du, was Du wirklich willst?

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Unsere Impulskontrolle ist ein wichtiger Helfer im Leben. Doch
oft wirkt sie nicht perfekt. So greift man während der Diät
vielleicht doch einmal zum heiß ersehnten Stück Schokolade,
raucht auf der Feier eine eigentlich verbotene Zigarette, obwohl
man dieses Jahr mit dem Rauchen aufhören wollte oder sagt in
einem Streit etwas Unüberlegtes, was man besser für sich behalten
hätte sollen. In extremeren Fällen können sich bei
Impulskontrollstörungen destruktive Muster festfahren, die einem
selbst oder dem Umfeld nachhaltig schaden. Doch was steckt hinter
einer mangelnden Impulskontrolle und wie kann man etwas daran
ändern? Steffi und Lukas klären auf und beichten ihre eigenen
schwachen Momente.


+++ Habt ihr ein Anliegen, das Steffi und Lukas in einer Folge
behandeln sollen? Dann schreibt uns an
sobinicheben@auf-die-ohren.com


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