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Raus aus der Depression Podcast
Timo Hildebrand: Energielos in der Bundesliga

Timo Hildebrand: Energielos in der Bundesliga

Raus aus der Depression vor 1 Jahr

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29:47

Niedergeschlagenheit, Ausweglosigkeit und immer ein „Suchender“ im
Innern – das kennt der ehemalige Fußball-Nationaltorwart Timo
Hildebrand sehr gut. In dieser Folge erzählt er, wie kraftlos er
sich als aktiver Bundesliga-Torwart (z.B. beim VfB Stuttgart, TSG
Hoffenheim oder Schalke 04) phasenweise gefühlt hat: „Wir haben
zwar gewonnen, aber ich war froh, dass kein Ball aufs Tor kam. Es
gab schon ein paar Phasen, wo ich gewusst habe, ich bin wirklich
energielos“. Aufgewachsen ist er mit einem alkoholkranken Vater und
einer Mutter, die sehr viel bewältigen musste. Der Fußball gab ihm
Halt. Später, nach der Trennung von der Mutter seines Sohnes,
begibt er sich in eine Klinik - erstmals spricht er im Podcast
öffentlich darüber. Welche Rolle der Spitzensport als
„Ellenbogengesellschaft“ spielt, warum Hildebrand sich auch als
Mann verletzlich zeigen möchte und wie ihm Entspannungstechniken
wie Yoga helfen, das berichtet er im Gespräch mit Harald
Schmidt.

Erster Ansprechpartner bei Verdacht auf eine Depression oder
Angsterkrankungen ist der Hausarzt, Psychiater oder psychologischer
Psychotherapeut. Weitere Hilfe erhalten Sie bei einer akuten Krise
bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder dem Notarzt unter 112.
Sie erreichen die Telefonseelsorge rund um die Uhr und kostenfrei
unter 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222.

Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression:

https://www.deutsche-depressionshilfe.de

Informationen zu Angsterkrankungen:

https://www.angstselbsthilfe.de

Informationen zu ADHS:

https://https://www.adhs.info/

Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch:

https://www.diskussionsforum-depression.de

Für Angehörige:

https://www.bapk.de

https://www.familiencoach-depression.de

Interview mit Ulrich Hegerl im Psychologie-Podcast "Innenwelt" von
WDR5

https://1.ard.de/innenwelt-depression-symptome

Der Podcast ist eine Kooperation von NDR Info und der Stiftung
Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention.