Jonathan Hilbert: Vom Olympiasilber in die Depression

2021 ist der Höhepunkt seiner Karriere: Jonathan Hilbert holt bei
den Olympischen Spielen in Tokio Silber für Deutschland – im Gehen.
Ein Triumph voller Emotionen, Euphorie und Stolz. Doch die
Hochstimmung hält nicht lange an. In den Monaten nach seinem
Olympia-Erfolg entwickelt er eine Depression.

Im Podcast Raus aus der Depression spricht Jonathan Hilbert mit
Harald Schmidt darüber, wie sich die Erkrankung bei ihm bemerkbar
gemacht hat – und wann er erkannt hat, dass er trotz sportlichem
Leistungsdenken einen Schritt zurücktreten muss. Der Vorsitzenden
der Stiftung Deutsche Depressionshilfe, Ulrich Hegerl, ordnet das
Gespräch aus medizinscher Sicht ein und erklärt den Zusammenhang es
zwischen Stress und Depression.
Es ist ein ehrlicher Austausch über Warnsignale,
Selbstüberforderung und den Weg zurück zu mentaler Stabilität.
Heute arbeitet Jonathan Hilbert Schritt für Schritt an seinem
Comeback - mit mehr Achtsamkeit, klaren Grenzen und dem Ziel
Olympia 2028.

Erster Ansprechpartner bei Verdacht auf eine Depression oder
Angsterkrankungen ist der Hausarzt, Psychiater oder psychologischer
Psychotherapeut. Weitere Hilfe erhalten Sie bei einer akuten Krise
bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder dem Notarzt unter 112.
Sie erreichen die Telefonseelsorge rund um die Uhr und kostenfrei
unter 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222.

Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression:
https://www.deutsche-depressionshilfe.de

Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch:
https://www.diskussionsforum-depression.de

Für Angehörige:
https://www.bapk.de
https://www.familiencoach-depression.de

Der Podcast ist eine Kooperation von NDR Info und der Stiftung
Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention für ARD Gesund.