Ständiges Vergleichen zerstört dein Selbstwertgefühl - und wie du da rauskommst

Episode 30: Ständiges Vergleichen zerstört dein
Selbstwertgefühl - und wie du da rauskommst





Warum wirkt das Leben der anderen immer besser als deins?





Kennst du diesen Gedanken: "Alle anderen sind erfolgreicher,
schöner, weiter – nur ich komme nicht voran?"


Ob auf LinkedIn, im Job oder beim Blick in den Spiegel – das
ständige Vergleichen kann dein Selbstwertgefühl langsam
zerstören.





Du fühlst dich ungenügend, klein oder sogar wie ein Versager –
obwohl du eigentlich viel erreicht hast.


Besonders Social Media wirkt wie ein Dauerbeschuss auf unser
Selbstwertgefühl – und gerade auch ambitionierte Menschen, und
Führungskräfte sind davon besonders betroffen.





In dieser Folge erfährst du:


Warum dein Gehirn dich ständig vergleichen lässt (und was
Evolution damit zu tun hat)

Wann Vergleichen hilfreich ist – und wann es dich innerlich
auffrisst

Warum gerade High Performer*innen besonders anfällig sind

Wie du erkennst, ob dich der Vergleich antreibt oder
blockiert

Was du tun kannst, um rauszukommen – ohne deine Ziele
aufzugeben






Und wir zeigen dir, wie du deine Resilienz so stärkst, dass dein
Selbstwert nicht länger vom Vergleich mit anderen abhängt –
sondern von deinem eigenen inneren Massstab.





Mach unten bei der Umfrage mit.





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