️ Folge #3: Was passiert, wenn wir sprechen, obwohl wir Angst
haben
"Ich war nicht traurig. Ich war ehrlich."
Diese Folge ist für dich, wenn du selbst spürst: Da ist etwas in
mir, das gesehen werden will. Das ausgesprochen werden will. Auch
wenn es Angst macht.
Ich nehme dich mit in meinen ganz persönlichen Prozess – mit
einer inneren Reise, einer alten Stimme aus meiner Kindheit,
einem Bild, das sich mir zeigte… und einem tiefen Verständnis
dafür, warum es so schwer ist, ehrlich zu sprechen, wenn man sich
früher dafür geschämt hat.
Es geht um transgenerationales Trauma. Um die Stimme, die sagt:
„Pass auf, was du sagst.“ Um die Kraft, die entsteht, wenn wir
trotzdem sprechen. Und um Sichtbarkeit – nicht als Marketingtool,
sondern als Weg zurück zu uns selbst.
Wenn dich diese Themen berühren – dann bist du hier genau
richtig.
🪶 Was dich in dieser Folge erwartet:
Warum ich nach Folge 2 mit Scham und Verunsicherung zu
kämpfen hatte
Wie sich alte Schutzmechanismen zeigen – und verabschiedet
werden dürfen
Eine echte innere Prozessarbeit – mit einem "alten Mann mit
Hut", der sinnbildlich für kollektives Schweigen steht
Eine kleine Meditation für dich – um mit deinen eigenen
inneren Stimmen in Kontakt zu kommen
Ein Blick darauf, wie solche Prozesse auch im Coaching
stattfinden können
Mehr von mir findest du hier:
Meine Coaching-Website:
https://www.karen-wiltner.de
Mein Keto-Blog für emotionale & körperliche
Gesundheit:
https://www.living-keto.de
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Danke, dass du da bist. Danke, dass du hörst. Danke, dass
du fühlst.
Wenn du magst, schreib mir in die Kommentare, was diese Folge in
dir bewegt hat – oder teile sie mit Menschen, die sich vielleicht
auch danach sehnen, endlich wieder ihre eigene Stimme zu finden.
Alles Liebe,
Deine Karen
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