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Perfekt unperfekt - dein Podcast für Veränderung, Tiefe und das echte Leben Podcast
#4 - Nicht das Gewicht war das Problem – sondern die Distanz zu mir selbst

#4 - Nicht das Gewicht war das Problem – sondern die Distanz zu mir selbst

Perfekt unperfekt - dein Podcast für Veränderung, Tiefe und das echte Leben vor 1 Jahr

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20:33

Heute ist mein 50. Geburtstag.Und ich nehme dich mit auf eine Reise
zurück zu mir selbst.In dieser Folge spreche ich über das, was
hinter meinem Gewicht lag.Über Jahre voller Kontrolle, Rückzug und
Funktionieren – und über die stille Wahrheit, die mein Körper mir
zeigen wollte:Dass er nicht gegen mich gearbeitet hat, sondern mich
auf seine Weise beschützt hat.Ich teile mit dir, wie sich mein
Nervensystem bemerkbar gemacht hat, was sich nach einem Stresstest
tief in mir bewegt hat – und warum Sicherheit nicht durch Disziplin
entsteht, sondern durch Verbindung.Am Ende wartet eine kleine
geführte Meditation auf dich – und eine Einladung, nicht länger
allein zu gehen.Denn vielleicht ist jetzt der Moment, an dem du
aufhören darfst zu kämpfen.Und anfangen darfst zu vertrauen.️ Du
findest hier auch den Link zu meiner neuen Community:
https://community.living-keto.deIch freue mich, wenn du reinhörst –
und vielleicht ein Stück mit mir gehst. In deinem Tempo. In deiner
Tiefe.Alles Liebe,Karen Wenn du magst, vereinbare gerne ein
kostenloses Kennenlerngespräch mit mir:
https://www.karen-wiltner.de/kostenloses-coaching-gespraech/