Warum wir verlernt haben zu fühlen – und wie du wieder Zugang findest | Vivian Dittmar

Vivian Dittmar, Autorin und Impulsgeberin für inneren und
gesellschaftlichen Wandel, erklärt, warum so viele Menschen den
Zugang zu ihren Gefühlen verloren haben – und wie wir ihn
wiederfinden können.





Gefühle zu unterdrücken mag kurzfristig hilfreich erscheinen,
doch langfristig macht es uns krank. In dieser Folge sprechen wir
über emotionale Überforderung, Beziehungsmuster, innere Wunden –
und darüber, wie wir wieder lernen, zu fühlen.


 


Was passiert, wenn alte Verletzungen unser Verhalten steuern? Wie
zeigt sich emotionale Taubheit im Alltag? Und warum ist es so
wichtig, zwischen Emotionen und echten Gefühlen zu unterscheiden?


 


Eine tiefgehende Folge für alle, die sich selbst besser
verstehen, innerlich heilen und in Beziehung wachsen wollen.


 


(00:00) – Intro


(01:56) – Vivians Geschichte


(10:13) – Vom unbewussten zum bewussten Umgang mit Gefühlen


(14:15) – Der emotionale Rucksack: Wie alte Wunden heute wirken


(31:02) – Was du gegen emotionale Überforderung in Beziehungen
tun kannst


(43:40) – Der Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen


(55:18) – Was passiert, wenn wir Gefühle unterdrücken


(01:17:21) – Wie du wieder zu deinen Gefühlen findest


(01:24:09) – Die Frage vom letzten Gast


 


 


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Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zubieten, die dir
helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.