3 Zeichen, dass dein Job dich krank macht | Prof. Claas Lahmann

Prof. Dr. Claas Lahmann, Facharzt für Psychosomatische Medizin
und Psychotherapie, erklärt, woran du erkennst, dass dein Job
dich krank macht – und warum viele Warnzeichen lange ignoriert
werden.


 


Wir sprechen unter anderem darüber:


typische Symptome von Burnout, Erschöpfung und
psychosomatischen Beschwerden

den Unterschied zwischen gesunder Belastung und
krankmachendem Dauerstress

warum viele Menschen Warnsignale ihres Körpers übergehen

die Rolle von Sinnverlust, innerer Kündigung und emotionaler
Entfremdung

was konkret hilft, wenn du merkst: So geht es nicht weiter



 


Kapitel:


(00:00:00) – Intro


(00:02:59) – Warum nur noch 1/3 wirklich gerne arbeitet –
Sinnkrise & Arbeitsunzufriedenheit in Deutschland


(00:05:59) – Was bedeutet Arbeit heute? Identität, Lebenssinn
& psychische Bedeutung von Erwerbsarbeit


(00:11:52) – Wenn Karriere unglücklich macht: Claas’ persönliche
Erfahrung mit Druck, Ehrgeiz & Selbstzweifeln


(00:15:49) – Person-Job-Fit: Warum nicht der Beruf, sondern die
Passung entscheidet


(00:25:43) – Die „versunkenen Kosten“-Falle: Warum wir im
falschen Job bleiben – Loyalität vs. Selbsttreue


(00:44:29) – Die richtige Entscheidung treffen? Angst, Zweifel
& wie wir berufliche Klarheit entwickeln


(00:59:36) – Toxische Führung & dunkle Triade: Wie schlechte
Chefs krank machen


(01:17:51) – Love it, change it or leave it: Wann du bleiben,
verändern oder kündigen solltest


(01:46:26) – Die letzte Frage an Claas


 


 


Folge Claas:


Buch „Wie Arbeit wirklich glücklich macht“ *


Universitätsklinikum Freiburg


 


Mindseed mit Léon Heimann:


YouTube


Spotify


Apple Podcast


 


 


Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir
helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.


 


 


*Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt
du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.