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3 Zeichen, dass dein Job dich krank macht | Prof. Claas Lahmann

3 Zeichen, dass dein Job dich krank macht | Prof. Claas Lahmann

Mindseed mit Léon Heimann vor 6 Monaten

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1:48:47

Prof. Dr. Claas Lahmann, Facharzt für Psychosomatische Medizin
und Psychotherapie, erklärt, woran du erkennst, dass dein Job
dich krank macht – und warum viele Warnzeichen lange ignoriert
werden.

Wir sprechen unter anderem darüber:

typische Symptome von Burnout, Erschöpfung und
psychosomatischen Beschwerden

den Unterschied zwischen gesunder Belastung und
krankmachendem Dauerstress

warum viele Menschen Warnsignale ihres Körpers übergehen

die Rolle von Sinnverlust, innerer Kündigung und emotionaler
Entfremdung

was konkret hilft, wenn du merkst: So geht es nicht weiter

Kapitel:

(00:00:00) – Intro

(00:02:59) – Warum nur noch 1/3 wirklich gerne arbeitet –
Sinnkrise & Arbeitsunzufriedenheit in Deutschland

(00:05:59) – Was bedeutet Arbeit heute? Identität, Lebenssinn
& psychische Bedeutung von Erwerbsarbeit

(00:11:52) – Wenn Karriere unglücklich macht: Claas’ persönliche
Erfahrung mit Druck, Ehrgeiz & Selbstzweifeln

(00:15:49) – Person-Job-Fit: Warum nicht der Beruf, sondern die
Passung entscheidet

(00:25:43) – Die „versunkenen Kosten“-Falle: Warum wir im
falschen Job bleiben – Loyalität vs. Selbsttreue

(00:44:29) – Die richtige Entscheidung treffen? Angst, Zweifel
& wie wir berufliche Klarheit entwickeln

(00:59:36) – Toxische Führung & dunkle Triade: Wie schlechte
Chefs krank machen

(01:17:51) – Love it, change it or leave it: Wann du bleiben,
verändern oder kündigen solltest

(01:46:26) – Die letzte Frage an Claas

Folge Claas:

Buch „Wie Arbeit wirklich glücklich macht“ *

Universitätsklinikum Freiburg

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