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Jan Ullrich: Sucht und Depressionen

Jan Ullrich: Sucht und Depressionen

Raus aus der Depression vor 1 Jahr

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Der ehemalige deutsche Radsport-Held Jan Ullrich spricht in diesem
Podcast ehrlich über seinen Kampf gegen Depressionen und seine
Suchtprobleme. Nach dem Dopingskandal und dem Ende seiner
Profikarriere fiel er in ein tiefes Loch. Er hing in
Grübelschleifen fest, hatte an nichts mehr Freude und das Gefühl,
„einen Knoten im Kopf“ zu haben. Um die innere Leere zu betäuben,
griff Jan Ullrich zum Alkohol und letztlich auch zu Kokain. Er
berichtet, wie er immer tiefer in die Abhängigkeit rutschte, bis er
schließlich „fast gestorben“ wäre: „Wenn du von klein auf
antrainiert bekommst: Kämpfen, niemals aufgeben. Dann ist es
unglaublich schwer, nach Hilfe zu fragen“, sagt Ullrich
rückblickend. Im Gespräch mit Harald Schmidt und Prof. Ulrich
Hegerl erzählt er, wie ihm schließlich ein Klinikaufenthalt half.
Heute sei er in seiner Mitte angekommen – dazu tragen neben
Psychotherapie auch regelmäßiger Sport, Yoga und ausgedehnte
Spaziergänge mit dem Hund bei. Informationen zu Alkohol- und
Drogenabhängigkeit https://www.suchtberatung.digital/
https://www.suchthilfeverzeichnis.de Informationen und Hilfe rund
um das Thema Depression: https://www.deutsche-depressionshilfe.de
Erster Ansprechpartner bei Verdacht auf eine Depression oder
Suchterkrankungen ist der Hausarzt, Psychiater oder psychologischer
Psychotherapeut. Weitere Hilfe erhalten Sie bei einer akuten Krise
bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder dem Notarzt unter 112.
Sie erreichen die Telefonseelsorge rund um die Uhr und kostenfrei
unter 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Fachlich moderiertes
Online-Forum zum Erfahrungsaustausch:
https://www.diskussionsforum-depression.de Für Angehörige:
https://www.bapk.de  https://www.familiencoach-depression.de
weitere Informationen zu Jan Ullrich:
https://www.ndr.de/sport/mehr_sport/ullrich270.html Der Podcast ist
eine Kooperation von NDR Info und der Stiftung Deutsche
Depressionshilfe und Suizidprävention.