5 : Choisir ou subir ses émotions ? Telle est la question !

Bonjour bonjour ! Vous êtes sur Vert ma Vie et on se retrouve
aujourd’hui pour parler des émotions ! Pour moi, cet épisode
est une suite logique à celui de la semaine dernière dans lequel
je vous expliquais ma vision du bonheur. Car être heureux,
finalement, c’est une émotion. Comme n’importe laquelle.


Jusqu’à la naissance de mon fils en février 2018, la gestion des
émotions était un concept vraiment abstrait pour moi. En théorie,
bien sûr, je savais ce qu’était une émotion, mais en pratique, je
ne savais pas comment la vivre. Pour moi, il existait des
émotions positives et négatives : certaines que j’aimais
ressentir, d’autres qui me dérangeaient, et d’autres encore que
j’évitais à tout prix. Quand mon fils est arrivé dans ce monde,
j’étais certaine d’une chose : je voulais le laisser être
qui il était véritablement. Et pour ce faire, je voulais accepter
toutes ses émotions afin de l’accompagner dans son développement.


Je voulais profondément accueillir mon petit dans tout ce qu’il
vivait. Et j’ai compris que pour le laisser vivre toutes ses
expériences, je devais m’autoriser à vivre les miennes pleinement
aussi...


Bonne écoute !


Si vous souhaitez poursuivre votre exploration
et vous faire accompagner, je peux vous aider à transformer votre
rapport à la nourriture afin de vous sentir enfin bien dans votre
corps, votre tête et votre assiette.


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