104 : Alimentation : quand votre cerveau prend trop de place

Marre de penser à la nourriture ? À votre corps ? À tout ce qui
ne va pas, que vous ne faites pas bien, qu’il faudrait éviter,
mieux faire, changer ?


Quand on est en conflit avec son corps, quand notre rapport à
l’alimentation n’est pas apaisé, notre mental prend toute la
place.


On planifie ses repas, on songe à ce qu’on a avalé la veille qui
a causé ce ballonnement, on essaye (encore !) un nouveau régime,
on se fixe des objectifs non-stop… Là-haut, ça discute fort et on
aimerait juste que ça s’arrête.


Si je n’ai pas trouvé le bouton "off", je vous partage des pistes
et des idées pour alléger votre quotidien.


Si vous souhaitez poursuivre votre exploration et vous
faire accompagner, je peux vous aider à transformer
votre rapport à la nourriture afin de vous sentir enfin bien dans
votre corps, votre tête et votre assiette.


Pour plus d'informations, rendez-vous sur :
https://auvertaveclili.fr/coaching