105 : Mon avis sur cette méthode pour perdre du poids et être en forme

Parce qu’on me demande parfois mon avis sur x méthode, x façon de
manger ou de bouger, je vous propose un épisode dans lequel
je vous partage ma façon de penser les livres et les
programmes... et qui me permet de rester ancrée dans mon
propre corps pour faire mes choix dans ces domaines-là.


Je vous invite cette semaine à déceler un régime
quand vous en rencontrez un et à exercer votre esprit
critique pour ne plus vous laisser ébranler par les
nouvelles recettes "miracle" qui fleurissent chaque année pour
réduire votre silhouette et décrocher la vitalité (la fameuse !).


Bonne écoute !


Si vous souhaitez poursuivre votre exploration et vous faire
accompagner, je peux vous aider à transformer votre
rapport à la nourriture afin de vous sentir enfin bien dans votre
corps, votre tête et votre assiette.


Pour plus d'informations, rendez-vous sur :
https://auvertaveclili.fr/coaching