10 : Quand la cuisine rencontre le coaching

Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de Vert ma Vie. 


J’espère que vous allez bien et que vous êtes en pleine forme
malgré le froid, la nuit qui tombe très tôt, le coronavirus qui
s’accroche et nous enferme à nouveau, le papier toilette en
rupture de stock… La routine quoi !


Je ne sais pas vous, mais quand je pense toutes ces choses-là à
propos de la fin de l’année, j’ai ma motivation à zéro.


Je traîne des pieds pour à peu près tout. Et quand vient l’heure
des repas, j’envisage deux tranches de pain de mie avec de la
margarine en guise de casse-croûte, avant de me rappeler que la
dernière fois que j’ai fait ça, j’ai eu mal au ventre toute
l’après-midi.


Entre le coaching et les merveilleux outils auxquels je me forme
depuis plusieurs mois maintenant.


Et c'est de ça qu'on parle dans cet épisode : comment aligner ses
envies et ses valeurs avec ses actions quand son énergie est au
ras des pâquerettes ?


Je vous donne ma réponse.


Bonne écoute !


Si vous souhaitez poursuivre votre exploration
et vous faire accompagner, je peux vous aider à transformer votre
rapport à la nourriture afin de vous sentir enfin bien dans votre
corps, votre tête et votre assiette.


Pour plus d'informations, rendez-vous sur :
https://auvertaveclili.fr/coaching