22 : Quelques astuces pour mieux digérer

"Si vos douleurs sont chroniques et que vous souhaitez mieux
digérer, je vous invite à interroger votre assiette et votre mode
de vie d’une manière plus générale. C’est la base. Je ne vais pas
vous sortir toutes les plus belles citations sur l’alimentation
notre première médecine et compagnie, néanmoins, je ne peux
aborder les astuces naturo sans mentionner l’alimentation.


Vouloir dire au revoir à ses maux de ventre en se gavant de
tisanes et compléments alimentaires sans questionner ses
habitudes alimentaires, c’est comme vouloir faire l’ascension du
Mont Ventoux en ayant enfilé son casque, son cuissard, son
maillot, ses gants et ses sur-chaussures… sans vélo à
enfourcher."


Cela étant dit, je vous oriente également dans cet épisode vers
quelques "remèdes" pour apaiser les maux.


Bonjour ! Je vous retrouve cette semaine pour un épisode pratique
dans lequel je vous donne des astuces pour mieux digérer, apaiser
vos maux de ventre et avancer vers une vie sans souffrance : car
oui, c'est possible !


Bonne écoute !


Si vous souhaitez poursuivre votre exploration
et vous faire accompagner, je peux vous aider à transformer votre
rapport à la nourriture afin de vous sentir enfin bien dans votre
corps, votre tête et votre assiette.


Pour plus d'informations, rendez-vous sur :
https://auvertaveclili.fr/coaching