51 : Stress chronique dans nos assiettes aussi

Cette semaine, je vous parle de stress chronique et comment les
pensées que l’on peut avoir quand on fait ses courses ou quand on
passe à table peuvent bousculer notre digestion.  


Quand votre cerveau est persuadé que c’est compliqué pour vous de
manger tel aliment ou quand votre expérience pendant un repas est
remplie de pensées parasites, il se met en mode « stress » et
votre digestion se retrouve impactée.  


Explorer vos pensées devant votre assiette sera l’un des éléments
clé de votre transformation. C’est là que je démarre toujours
avec les personnes que j’accompagne.  


Bonne écoute !


Si vous souhaitez poursuivre votre exploration
et vous faire accompagner, je peux vous aider à transformer votre
rapport à la nourriture afin de vous sentir enfin bien dans votre
corps, votre tête et votre assiette.


Pour plus d'informations, rendez-vous sur :
https://auvertaveclili.fr/coaching