70 : La peur d'être gros / grosse

D’après moi, il est impossible d’adresser une relation à la
nourriture apaisée sans questionner sa peur d’être gros∙se.
Aussi, aujourd’hui, j’ose mettre les pieds dans le plat et
m’exprimer à propos d’un sujet qui comporte de nombreuses
nuances.


Je vous invite à attraper un thé ou un café, à enfiler vos
écouteurs préférés et à m’écouter parler de pourquoi la peur
d’être gros∙se est bien réelle en 2022 et comment elle impacte
notre relation à la nourriture, à nous-même et aux autres.


Bonne écoute !


Si vous souhaitez poursuivre votre exploration et vous faire
accompagner, je peux vous aider à transformer votre rapport à la
nourriture afin de vous sentir enfin bien dans votre corps, votre
tête et votre assiette.


Pour plus d'informations, rendez-vous sur :
https://auvertaveclili.fr/coaching


Ressources :


- Ma Vidéo Instagram en lien avec ce sujet :
https://www.instagram.com/p/CaJyiPNIu-r


- Pour réussir dans la vie, mieux vaut être grand et mince :
https://www.ouest-france.fr/sante/pour-reussir-dans-la-vie-mieux-vaut-etre-grand-et-mince-4088911


- Il faut changer notre regard sur les gros :
https://lactualite.com/societe/il-faut-changer-notre-regard-sur-les-gros


- More Than 17% of People Would Trade Years of Their Life for the
"Ideal" Body :
https://www.goodhousekeeping.com/health/diet-nutrition/a38066811/body-image-survey-2022-results


- Weight Science: Evaluating the Evidence for a


Paradigm Shift :
https://nutritionj.biomedcentral.com/track/pdf/10.1186/1475-2891-10-9.pdf


- Poodle Science : https://youtu.be/H89QQfXtc-k


- Sofie Hagen : https://www.instagram.com/sofiehagendk


- Kara Loewentheil : https://www.instagram.com/karaloewentheil


- Stephanie Yeboah : https://www.instagram.com/stephanieyeboah