75 : L’intention derrière l’action

Combien d’entre nous nous focalisons sur le quoi
(quoi faire ou dire, quoi manger ou ne pas manger, quel sport
pratiquer et à quelle fréquence, comment arrêter de ruminer,
d’obséder, de culpabiliser, etc.), plutôt que le depuis
quoi ?


Nous sommes tellement persuadé∙e∙s que la solution à nos émotions
se trouve dans un objet, un aliment, une silhouette que
nous sommes capables de TOUT faire pour contourner,
moduler, manipuler, éviter.


Cette semaine, je vous explique comment déployer notre énergie à
vouloir contrôler notre environnement et notre comportement
nous mène droit au mur et j’oriente votre
réflexion vers votre intention première pour que ce que
vous semez vous soit (enfin !) bénéfique.


Bonne écoute !


Quelques podcasts complémentaires à (ré)écouter
:


2 : Le Modèle – ou quand nos pensées créent nos résultats

65 : Ce n’est pas ce que tu manges mais comment tu le manges
(partie 1)

63 : Naviguer la peur (de manger, de digérer)

64 : LA vérité n’existe pas

59 : Qu’est-ce qui est utile pour moi ?

32 : Nos actions ne nous rendent pas heureux.ses

25 : L’émotion qui te porte

19 : La vie, c'est 50-50