78 : Vivre petit

Restreindre son assiette, c’est restreindre sa
vie. Et aujourd’hui, je vous explique comment. Comment
se priver de ce que l’on a réellement envie de manger nous
maintient enfermé∙e∙s dans une réalité trop étroite pour beaucoup
d’entre nous.


Cette semaine, j’inaugure un format plus court - parce que je
suis consciente que nos temps d’attention le sont. Je pense que
ça vous plaira ! En tout cas, je l’espère. Bonne écoute.


Si vous souhaitez poursuivre votre exploration
et vous faire accompagner, je peux vous aider à transformer votre
rapport à la nourriture afin de vous sentir enfin bien dans votre
corps, votre tête et votre assiette.


Pour plus d'informations, rendez-vous sur :
https://auvertaveclili.fr/coaching


Le podcast mentionné :
https://podcast.ausha.co/generation-perfectionnistes