80 : Maux de ventre : quand s’alimenter devient compliqué

Quand on a mal au ventre après les repas, quand on souffre d’un
syndrome de l’intestin irritable, d’une candidose ou encore d’un
SIBO, il peut être compliqué de s’alimenter. À l’inconfort et à
la douleur peuvent également s’ajouter les contraintes de régimes
très stricts, débouchant parfois sur des troubles alimentaires.


Alors comment faire quand notre estomac ou nos intestins nous
font souffrir ? Comment composer avec nos envies et nos peurs de
nous louper et d’avoir mal ?


Je vous propose cette semaine une autre approche, loin des plans
alimentaires, des compléments en tous genres et des
recommandations classiques. En espérant que vous puissiez trouver
dans mes mots un autre chemin pour vous, beaucoup plus apaisé.


Si vous souhaitez poursuivre votre exploration et vous faire
accompagner, je peux vous aider à transformer votre rapport à la
nourriture afin de vous sentir enfin bien dans votre corps, votre
tête et votre assiette.


Pour plus d'informations, rendez-vous sur :
https://auvertaveclili.fr/coaching


Pour compléter cet épisode, vous pouvez écouter :


77 : Croyances et leur influence sur notre alimentation et
notre corps : https://auvertaveclili.fr/episode-n77

65 : Ce n’est pas ce que tu manges mais comment tu le manges
(partie 1) : https://auvertaveclili.fr/episode-n65

66 : Ce n’est pas ce que tu manges mais comment tu le manges
(partie 2) : https://auvertaveclili.fr/episode-n66

53 : Notre corps sait : https://auvertaveclili.fr/episode-n53

54 : Contrôler ce qu’on mange :
https://auvertaveclili.fr/episode-n54

13 : Douleurs chroniques : vivre sans souffrance :
https://auvertaveclili.fr/episode-n13

Et lire "Anti-candida : Conseils et recettes gourmandes pour
s’en libérer" : https://auvertaveclili.fr/anti-candida