86 : Pourquoi changer ce qu’on mange pour changer sa relation à la nourriture ne fonctionne pas

Ne plus acheter de chips, se lancer dans une détox, opter pour un
"rééquilibrage alimentaire"… Cette semaine, je vous explique
pourquoi changer ce qu’on mange pour changer sa relation
à la nourriture ne fonctionne pas.


C’est une erreur très fréquente et c’est même le modèle proposé
par notre société : "démarrez ce programme, testez cette méthode
et… vous perdez du poids, vous serez en bonne santé, votre vie
sera plus belle, vous serez enfin épanouï∙e." Sauf que
c’est faux. Nos cerveaux ne sont pas ainsi faits et
c’est eux qui sont aux commandes.


Aussi, j’explore avec vous aujourd’hui le pourquoi du
comment d’une alimentation bien-être durable, sur le
long terme, sans prise de tête ni dépréciation de soi.


C’est parti !


Si vous souhaitez poursuivre votre exploration
et vous faire accompagner, je peux vous aider à transformer votre
rapport à la nourriture afin de vous sentir enfin bien dans votre
corps, votre tête et votre assiette.    


Pour plus d’informations, rendez-vous sur :
https://auvertaveclili.fr/coaching