92 : Comment utiliser ses pensées pour soi

Cette semaine, il est question de nos pensées. Bien souvent, nous
les utilisons contre nous-même : nous nous jugeons, nous
critiquons ce que nous mangeons, ce que nous disons, ce que nous
faisons… Et ainsi, nous nous enfonçons toujours un
peu plus dans une vie qui ne nous convient pas.


Aujourd’hui, je vous invite à changer la conversation dans votre
tête. Je vous explique comment nos pensées
fonctionnent, pourquoi l’auto-flagellation n’est pas
aidante et comment se libérer de ces phrases qui tournent
en boucle et qui nous maintiennent coincé∙es.


Bonne écoute !


Si vous souhaitez poursuivre votre exploration
et vous faire accompagner, je peux vous aider à transformer votre
rapport à la nourriture afin de vous sentir enfin bien dans votre
corps, votre tête et votre assiette.


Pour plus d'informations, rendez-vous sur :
https://auvertaveclili.fr/coaching