Eisbaden der Gamechanger für deine Gesundheit

Zittern, Gänsehaut, klamme Finger - Kälte fühlt sich für viele
erstmal unangenehm an. Doch was, wenn genau dieser Reiz deinem
Körper sogar hilft? 🧊 Kälte kann nicht nur dein Immunsystem pushen,
sondern auch deine Regeneration beschleunigen und deine mentale
Stärke trainieren. Viele schwören auf kalte Duschen oder sogar
Eisbäder - aber warum eigentlich? Und wie kannst du Kälte für dich
nutzen, ohne dich direkt in einen zugefrorenen See zu stürzen? ️
Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal
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Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm.
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