#632 Taurin: Mehr Kraft, bessere Fettverbrennung & Schutz für dein Gehirn!

Taurin ist weit mehr als nur ein Bestandteil von Energy-Drinks! Dr.
Martin Krowicki erklärt in diesem Video, warum Taurin eine
entscheidende Rolle für die Mitochondrien, den Stoffwechsel und die
psychische Gesundheit spielt. Kann Taurin sogar die Fettverbrennung
fördern, die Insulinsensitivität verbessern und den
Alterungsprozess verlangsamen? Erfahre, wie du Taurin über die
Ernährung oder als Nahrungsergänzung optimal nutzen kannst! Das
erwartet dich in dieser Episode: • Was ist Taurin? Herkunft &
Funktionen im Körper • Taurin & Mitochondrien: Mehr Energie
& Zellschutz • Kann Taurin beim Abnehmen helfen? Einfluss auf
Fettverbrennung & Stoffwechsel • Taurin & Diabetes: Wirkung
auf Insulinsensitivität & Blutzucker • Taurin & psychische
Gesundheit: Stressreduktion & neuronaler Schutz •
Nahrungsergänzung mit Taurin: Sinnvoll oder überbewertet? •
Sicherheit & Dosierung: Wie viel Taurin ist gesund?